고약사 추천 쏜리서치 L-글루타민 약사 유튜버 먹는 제품

 

유튜브에서 유명한 140만 약사 유튜버가 직접 먹고 있는 제품이라고 해서 유명해진 제품입니다. 원래 유명했지만 더 유명해진 제품입니다. 쏜 리서치 L-글루타민입니다. 해당 제품에 대해서 이번 글을 통해 소개해 드리겠습니다.

 

글루타민이란?

단백질을 이루고 있는 아미노산 중 하나입니다. 단백질의 기본적인 구성 요소로 혈류에서 가장 풍부한 아미노산입니다.

혈류 속 아미노산 질소의 약 30~50% 정도를 차지하고 있습니다. 글루타민은 세포의 에너지원으로 쓰입니다.

 

L-글루타민은 준필수 아미노산으로 체내에서 합성되는 양이 극히 적기 때문에 섭취를 통한 보충이 필요합니다.

 

L-글루타민이 필요한 이유?

엘글루타민은 음식을 통해서 섭취가 가능합니다. 주로 콩, 육류, 생선, 시금치, 치즈, 밀가루, 달걀 등에 풍부하게 함유되어 있습니다. 하지만 식품을 통해서 적정 섭취량을 섭취하시에는 한계가 존재하기 때문에 보충제를 통해 섭취하시는 걸 권장드리고 있습니다.

 

 

 

이런 분들께 추천드립니다.

1) 역류성 식도염과 같은 위장장애가 있는 분

2) 평소 소화가 잘 되지 않는 분

3) 식사 후 더부룩함을 자주 느끼시는 분

4) 근력운동을 꾸준히 하시는 분

 

글루타민은 다양한 기능이 있습니다. 그중에서도 소화기능 개선과 골격근 세포 회복에 도움을 줄 수 있다는 연구결과가 있습니다.

 

따라서, 역류성식도염이나 위염과 같은 위장질환을 앓는 현대인들이 섭취하면 도움이 될 수 있는 제품입니다.

 

또한 무거운 중량을 다루는 웨이트를 하시는 분들의 경우 근육의 회복과 성장에 글루타민이 도움이 될 수 있습니다.